TJAAAAAAAAA BLOGN_^
har denna som en personlig träningsjournal men för all del inkräkta på bara. söker även spons och fame, tack
Började Wendlers 531 program 25 juli
Kört två pass
Onsdag 25 Juli
Marklyft
5x80
5x90
9x100
5x10x70
Frontböj
6x4x62.5
----------
Torsdag 26 Juli
Militärpress
5x35
5x40
9x45
5x10x35
Pullups
9, 8, 7, 6, 6
Dips(Bröst)
9, 9, 9, 9, 9
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar