lördag 28 juli 2012

Knäböj och PB

Dagens pass
Knäböj
5x67.5
5x77.5
14x87.5
2x100
1x120 PB!


Benpress
10x16
10x17
10x17

Hade lite känningar i bröstet så sket i BBB Böjen(5x10@60%) och RDL. Körde några benpressar istället.



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar