lördag 4 augusti 2012

Böj

Dagens pass


Knäböj
5x50
5x70
5x95
0x130
0x125


Boxböj
5x10x70


Benspark(Cybex)
5x10x13


Försök till PB, gick åt helvette inte 100% färsk från marklyften, men räknade inte med det heller.


Benen är slaktade iaf :)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar