Marklyftarn

Dagens pass


Kände att jag maxar denna veckan så jag får ett korrekt 1RM ist för att gissa, börjar väl ganska bra :)

Marklyft

5x87.5

5x95

11x110

1x145 PB

1x150 PB

5x8x80

Även här har jag nog magnesiumet att tacka för en del, kommer fan alltid finnas i väskan from nu

Benspark

10x13

10x14

Skulle egentligen köra 5 set men vart helt död efter marken och e gärna färsk till lördagens böj.